一、通过游戏内设置查看帧率
在英雄联盟客户端内，点击左上角菜单栏的【设置】图标。进入设置界面后，选择【游戏】标签页，在底部找到【性能模式】选项。开启该模式后，游戏会自动检测硬件性能并显示当前帧率数值。持续运行游戏时，屏幕右下角会实时显示帧率、延迟等参数。此方法适用于PC端玩家，但移动端需通过系统设置查看。
二、调整帧率的三种核心方法
控制画面分辨率
在【设置】→【视频】→【分辨率】选项中，选择与显示器匹配的数值。例如1080p屏幕建议使用1920×1080，1440p屏幕使用2560×1440。分辨率过高会导致帧率骤降，建议根据显卡性能调整。NVIDIA用户可启用Adaptive Sync同步技术，确保帧率稳定。
管理特效等级
进入【视频】→【特效质量】设置，逐步降低 shadows（阴影）、lighting（光照）等参数值。关闭动态阴影、高清纹理等高级效果可释放10-20%的显存压力。测试不同设置后，选择能保持60帧以上的画质组合。
设置帧率限制
在【游戏】→【性能模式】中选择【帧率优先】，开启【固定帧率】选项并输入目标数值（推荐60或75帧）。开启该功能后，系统会自动调整渲染帧数，避免高帧率波动导致的操作延迟。
三、PC端进阶优化方案
使用第三方监测工具
安装Fraps、RivaTuner等软件，在游戏内悬浮窗实时查看帧率、CPU/GPU占用率。当GPU占用超过85%时，需降低分辨率或特效；CPU占用超过60%时，关闭后台程序并关闭垂直同步。
优化系统设置
右键点击开始菜单→【系统属性】→【高级系统设置】→【性能设置】。选择调整为最佳性能，禁用预览缩略图、索引服务等功能。设置虚拟内存为物理内存的1.5倍，并定期清理临时文件。
升级硬件组件
SSD硬盘可将加载时间缩短30%，GTX 1660及以上显卡可流畅运行1080p高画质60帧。双通道8GB内存配置能降低系统占用率，确保后台程序不占用资源。
四、移动端帧率优化技巧
切换适配模式
在设置→视频→高清画质下开启【适配性能】选项，系统会自动调整帧率与分辨率。滑动调节滑块至"平衡"位置，可兼顾画质与流畅度。
关闭动态特效
在设置→视频→特效质量中，将所有动态效果关闭。例如关闭粒子特效、动态模糊等，可提升10-15帧率。
启用低延迟模式
在设置→游戏→游戏模式中，开启【低延迟模式】。此功能会优化触控响应速度，但可能略微降低帧率稳定性。
五、不同硬件配置的调整方案
低配设备（集成显卡/4GB内存）：分辨率720p，特效最低，关闭垂直同步，帧率目标50帧。
中等配置（GTX 1050/8GB）：分辨率1080p，特效中等，帧率目标60帧。
高配设备（RTX 3060/16GB）：分辨率2K，特效最高，开启光追，帧率目标75帧。
优化帧率需遵循硬件性能与设置参数的平衡原则。PC端应优先调整分辨率与特效等级，移动端需依赖系统适配模式。定期清理后台程序、更新驱动固件、保持系统在清洁状态，都是维持稳定帧率的关键。建议新手从关闭垂直同步开始，逐步降低画质参数，通过游戏内性能模式进行实时测试。
常见问题解答：
帧率显示异常怎么办？
答：检查显卡驱动是否更新，关闭第三方软件占用，确保游戏账户无封禁。
如何关闭动态模糊？
答：在视频→特效质量中，将动态模糊滑块调至0%。
帧率频繁波动如何解决？
答：启用固定帧率选项，并确保电源模式为高性能。
手机端帧率上限是多少？
答：受硬件限制，通常在30-60帧之间可调。
需要关闭哪些后台程序？
答：微信、QQ等社交软件，浏览器，视频类APP。
帧率低时如何快速调整？
答：快捷键Ctrl+R进入性能模式，一键切换预设方案。
光追模式会影响帧率吗？
答：开启光追会使帧率降低30-50，建议搭配DLSS技术使用。
如何验证帧率设置是否生效？
答：使用性能模式中的基准测试功能，连续运行5局游戏观察稳定性。