一、显示器与硬件基础配置
1.1 显示器参数校准
选择支持144Hz以上刷新率的显示器，确保分辨率与显卡显存匹配。例如GTX 1660 Ti最佳适配1920×1080分辨率，搭配144Hz显示器可获得稳定60+FPS。避免使用4K分辨率导致硬件压力过大。
1.2 显卡性能模式切换
右键显卡管理器选择"NVIDIA控制面板"或AMD Radeon设置，将性能模式调整为"最高性能"。设置垂直同步(VSync)为关闭，禁用G-Sync自适应同步技术，配合设置中的"帧率限制"选项，可在高画质下维持50-80FPS稳定输出。
二、系统级优化方案
2.1 显示适配器设置优化
在控制面板显示-适配器设置中，为英雄联盟设置独立显示模式。勾选"优化每台设备的显示性能"选项，禁用Windows视觉效果（包括所有用户），关闭Windows自带的电源管理限制。
2.2 虚拟内存与启动优先级调整
设置系统虚拟内存固定为16GB，在任务管理器中为英雄联盟添加启动优先级至"高"。同时关闭后台运行程序，特别是与游戏冲突的录屏软件、云同步工具等。
三、游戏内深度设置配置
3.1 画面设置参数调整
进入游戏设置-画面选项，将阴影质量调整为"低"，抗锯齿选择"MSAAx2"，阴影质量设为"低"。开启垂直同步选项，关闭动态模糊、粒子效果等非必要特效。推荐使用"优化"画质模式，可节省30%显存占用。
3.2 网络配置与帧率限制
在游戏设置-网络选项中，将网络模式改为"低延迟"模式。开启"帧率限制"并设定为75FPS，配合显示器的G-Sync自动匹配功能，可减少画面撕裂现象。同时关闭后台程序对网络带宽的占用。
四、第三方工具辅助方案
4.1 帧率监控与优化软件
安装Razer Synapse或MSI Afterburner等帧率监控工具，实时观察游戏内实际FPS数值。通过软件中的"帧率限制"功能，将基准值设定为75FPS，触发阈值调整帧率曲线。
4.2 内存管理工具应用
使用Process Lasso等进程优先级管理软件，设置英雄联盟进程为实时优先级，限制后台程序占用CPU核心。优化完成后，游戏内平均帧率可提升15-20%。
五、进阶技巧与注意事项
5.1 DX12技术适配启用
在游戏设置-系统选项中，勾选"启用DX12"（仅限支持该功能的版本），利用DirectX 12的即时计算特性，减少渲染延迟。开启后需重新安装显卡驱动。
5.2 系统更新与驱动管理
定期更新Windows系统补丁至最新版本，使用GPU-Z监控显卡驱动版本。当驱动版本落后三个以上版本时，需手动下载NVIDIA/AMD官网最新驱动进行替换。
总结与建议：优化FPS需系统级配合，硬件配置决定上限，系统设置影响稳定，游戏内调整控制细节。建议优先升级至GTX 1660 Ti以上显卡搭配144Hz显示器，配合Razer Synapse软件设置帧率曲线，可在1080P分辨率下稳定保持75FPS以上。对于笔记本用户，需额外关闭键盘背光、屏幕触控等功能。
常见问题解答：
Q1：如何判断显卡是否支持高帧率？
A：运行GPU-Z查看显存频率与显存总量，GTX 1660 Super显存需达到8GB以上才能稳定运行高帧率。
Q2：关闭哪些特效最有效？
A：优先关闭粒子特效（如技能特效、场景特效）、动态模糊、体积光照等，可减少20-30%显存占用。
Q3：如何解决帧率波动问题？
A：使用MSI Afterburner设置动态帧率曲线，将基准值设为75FPS，上下限波动范围±5FPS。
Q4：笔记本散热不良如何处理？
A：使用散热支架保持15cm进风距离，在任务管理器中禁用Intel Turbo Boost技术。
Q5：如何验证优化效果？
A：使用Fraps或ShadowPlay录制5分钟游戏过程，统计平均帧率与最低帧率数值。
Q6：是否需要超频显卡？
A：仅建议GTX 1070以上型号进行超频，需搭配导热硅脂与散热器升级，否则可能引发过热降频。
Q7：如何调整垂直同步？
A：在显卡控制面板设置中关闭VSync，同时在游戏设置画面选项中开启该功能，实现双重优化。
Q8：是否需要开启DLSS？
A：仅限NVIDIA RTX 20系显卡使用，开启后需降低分辨率至1080P，配合超采样技术可提升30%帧率。