在《阴阳师》中，体力是推进日常任务和副本的核心资源，合理规划体力消耗能大幅提升效率。本文从阵容搭配、活动利用、日常任务优化等角度，提供一套系统化的体力速清攻略，帮助玩家在有限体力内完成更多目标，同时避免资源浪费。
一、核心阵容选择与技能搭配
选择高爆发、低耗能的式神组合是体力速清的关键。推荐主C式神包括茨木童子、大天狗、玉藻前等，搭配控制型式神（如神乐、鬼使黑）和辅助式神（如丑时之女、惠比寿）。技能配置需优先提升核心输出技能等级，例如茨木童子的“鬼火全开”或玉藻前的“妖力爆发”。通过合理分配技能点，可最大化单次战斗的输出效率。
二、活动与副本的优先级排序
每日可参与的活动包括秘闻副本、觉醒特典、御魂副本等。建议优先完成耗时短且奖励丰厚的任务：
秘闻副本：每日3次免费挑战，优先刷取勾玉和体力补给。
觉醒特典：每日可领一次，优先获取SSR式神碎片。
御魂副本：优先刷取四星御魂材料，避免高耗能活动。
次优先级为斗技、觉醒挑战等耗时较长的任务，合理规划可减少体力浪费。
三、体力补给的灵活利用
游戏内体力补给分为免费和付费两种：
免费体力：每日凌晨5点重置，建议在凌晨1-3点期间完成体力消耗，确保重置后立即获得新体力。
付费体力：通过勾玉或蓝票购买，适合在活动高峰期或急需补足体力时使用。
技巧：避免在体力即将耗尽时购买付费体力，可先完成简单任务（如挂机御魂副本）再补足。
四、日常任务的自动化与碎片化处理
挂机御魂副本：设置自动挂机，每日可完成3次，消耗1体力。
鬼王/鬼王结界：利用周末活动的高奖励机制，优先在周末集中挑战。
秘闻副本：每日3次免费次数，建议分时段完成（如早晨、中午、睡前）。
通过碎片化处理，将体力分散到不同时间段，避免一次性消耗过多。
五、体力与资源平衡策略
勾玉与体力兑换比例：根据当前勾玉储备，计算最优兑换次数。例如，勾玉不足时优先兑换体力，勾玉充裕时兑换高级体力包。
SSR培养优先级：将体力优先分配给已拥有SSR的玩家，避免浪费在低稀有度式神上。
活动与日常联动：在大型活动期间（如逢魔时刻），提前储备体力，集中挑战高收益副本。
本文核心要点在于通过阵容优化、任务优先级调整和资源分配策略，实现体力的高效消耗。关键在于：
优先完成高奖励、低耗能任务（如秘闻副本、挂机御魂）；
合理利用免费体力重置机制，避免付费体力浪费；
根据当前资源状态（勾玉、SSR进度）动态调整体力分配。
通过以上方法，玩家可在1-2天内将体力消耗周期从7天缩短至3-5天，显著提升游戏体验。
【相关问答】
体力不足时如何快速补足？
答：优先完成挂机御魂副本和秘闻副本，利用凌晨免费体力重置机制。
如何最大化利用周末鬼王活动？
答：提前储备3-5体力，周末期间集中挑战鬼王，优先刷取勾玉和资源。
推荐适合速清的SSR式神组合？
答：茨木童子+神乐+玉藻前，搭配鬼使黑控制，技能点优先分配输出技能。
付费体力是否值得购买？
答：勾玉充足时购买高级体力包，勾玉紧张时优先兑换免费体力。
如何处理体力与勾玉的兑换比例？
答：当勾玉/10≥5时兑换高级体力，否则兑换普通体力。
挂机御魂副本是否需要手动操作？
答：开启自动挂机功能，每日可完成3次，消耗1体力。
鬼王结界与秘闻副本的优先级如何？
答：优先鬼王结界（周末奖励更高），次选秘闻副本（稳定收益）。
如何避免体力浪费在低效任务？
答：删除已通关的普通副本，优先挑战有新奖励的限时活动。