电脑运行英雄联盟时出现帧率（fps）过低问题，通常由硬件性能不足、设置配置不当或系统运行异常导致。本指南从硬件检测、软件设置、系统优化、网络调整等角度提供系统性解决方案，帮助玩家稳定提升游戏帧率。
一、硬件性能不足导致帧率下降
显卡配置检测
确认显卡型号与显存容量，推荐NVIDIA GTX 1660及以上或AMD RX 580以上甜品级显卡
检查显存占用率，通过任务管理器查看"显示适配器"内存使用情况
更新显卡驱动至最新版本，官网下载或使用驱动人生等工具
CPU与内存匹配
核心数建议4核以上，主频不低于3.5GHz
内存容量至少16GB，双通道配置可提升30%以上帧率
任务管理器监控"进程"标签页，内存使用率持续超过80%需优化后台程序
二、游戏内图形设置调整
分辨率与渲染比例
优先选择显示器原生分辨率
将渲染比例调整为100%避免拉伸失真
开启垂直同步（V-Sync）降低画面撕裂
图形效果分级调整
关闭"阴影质量"和"抗锯齿"
将纹理质量设为"中"或"低"
动态分辨率适配功能需开启（游戏内设置-高级-动态分辨率）
三、系统后台资源管理
后台程序限制
任务管理器"启动"选项卡禁用非必要程序
暂停杀毒软件实时扫描（需在安全模式下操作）
关闭系统更新、自动备份等计划任务
系统运行模式优化
右键游戏安装目录选择属性-兼容性-以管理员身份运行
启用游戏模式（Windows 10/11设置-游戏-游戏模式）
四、网络环境优化
建立专用游戏网络
使用有线连接替代无线网络
开启QoS网络优化（路由器高级设置）
测试延迟与丢包率（使用Fast.com或游戏内置测试）
DNS服务器切换
更换公共DNS（8.8.8.8或114.114.114.5）
在网络设置-常规中手动配置DNS
五、外设设备优化
输入设备校准
确保鼠标DPI值与游戏适配（推荐800-1600 DPI）
外接USB集线器避免接口供电不足
键盘使用金属轴体机械键盘（减少响应延迟）
显示器参数设置
刷新率锁定在显示器原生值（60/75/144Hz等）
液晶模式选择"游戏"或"竞技"模式
亮度控制在200尼特以下避免过曝
六、进阶性能调优
DX12兼容性测试
游戏内设置-高级-图形API选择DX12
更新DirectX组件包（微软官网下载）
热管理优化
安装硅脂重新涂抹CPU散热器
风扇转速提升至3000-4000RPM区间
温度超过75℃时自动降频
观点汇总
电脑运行英雄联盟时帧率低的核心解决路径包括：硬件性能基准达标（显卡显存＞6GB、CPU多核）、图形设置精简优化（分辨率匹配+关闭特效）、系统资源合理分配（后台程序管控+运行模式调整）、网络环境稳定保障（有线连接+专用DNS）。建议玩家优先检查显卡驱动与硬件配置，中期调整游戏内设置与系统后台，长期可考虑硬件升级。对于144Hz以上高刷显示器用户，需特别注意显卡性能与帧率曲线匹配。
常见问题解答
如何快速判断帧率下降原因？
答：通过游戏内"性能模式"查看实时帧数，若持续低于20帧需优先检查显卡性能。
开启垂直同步会降低多少帧率？
答：平均降低15-20帧，但能有效消除画面撕裂。
是否需要关闭防火墙？
答：建议在安全模式下暂时禁用防火墙，测试后恢复常规防护。
外接声卡会影响帧率吗？
答：USB声卡占用系统资源，可能导致5-10帧波动。
如何检测内存泄漏？
答：使用WinDirStat监控内存使用趋势，持续增长超过30%需排查。
1440p分辨率下推荐显卡配置？
答：RTX 3060 Ti（12GB显存）或RX 6700 XT（12GB显存）。
网络延迟超过150ms还能流畅游戏吗？
答：MOBA类游戏建议延迟控制在80ms以内，超过200ms需优化网络。
CPU超频对帧率提升有限吗？
答：多核游戏（如LOL）超频可提升5-8帧，但需注意散热与稳定性。