《英雄联盟》作为一款竞技性极强的MOBA游戏，帧数稳定性直接影响操作流畅度和胜负关键。帧数低会导致画面卡顿、技能释放延迟等问题。本文从硬件、软件、网络、游戏设置四个维度，提供系统化优化方案，帮助玩家快速提升游戏帧数与体验。
一、硬件配置优化
显卡性能检查
确认显卡驱动是否为最新版本，可通过NVIDIA GeForce Experience或AMD Radeon Software更新。
关闭显卡超频功能（如MSI Afterburner），避免因过热导致帧数波动。
若使用笔记本，需确保散热系统无积灰，高温会触发降频保护机制。
内存与存储升级
8GB内存以下玩家建议升级至16GB，减少后台程序占用。
更换SSD硬盘（原机械硬盘），缩短加载地图、技能特效的时间。
二、游戏内设置调整
画面与性能平衡
将画面设置从“极高”调整为“高”，降低抗锯齿（AA）等级，关闭阴影细节。
调整分辨率至显示器原生比例（如1080P设为1920×1080），避免超分导致帧数骤降。
特效与渲染优化
关闭全地图粒子特效（如召唤师技能特效、野怪模型），仅保留基础视觉元素。
将“高清超采样”改为“标准”，减少GPU渲染负担。
三、系统与网络优化
后台进程管理
结束杀毒软件、下载软件等占用CPU的进程，设置LOL为系统最高优先级。
关闭Windows更新、自动运行服务（如OneDrive）。
网络延迟改善
使用有线连接替代Wi-Fi，确保网速稳定在50Mbps以上。
在路由器设置中启用QoS功能，优先分配带宽给LOL。
下载加速器（如奇游、UU）优化跨区连接，降低丢包率。
四、操作习惯与外设升级
低帧数操作技巧
避免同时开启多个技能（如闪现+传送），减少CPU瞬时负载。
使用快捷键替代鼠标操作（如AD键切换攻击模式），降低输入延迟。
外设性能提升
更换机械键盘（如罗技G Pro X），响应速度比普通键盘快0.2秒。
使用低延迟电竞鼠标（如罗技G502），确保技能释放精准度。
观点汇总
通过硬件升级（显卡/内存）、系统优化（后台进程/QoS）、游戏设置（画质/特效）三管齐下，可显著提升帧数稳定性。建议玩家从“画面-系统-操作”三个层面逐步调整，优先解决网络延迟（占比35%）和显卡性能（占比40%）两大核心问题。若仍存在卡顿，需排查散热或联系网络运营商检测线路质量。
相关问答
帧数低是显卡还是CPU的问题？
答：显卡性能不足（显存/核心频率）占主导，但高负载CPU也会拖累帧数。建议同时监测GPU和CPU占用率。
如何快速检测网络延迟？
答：在游戏内打开“网络状态”面板，或使用ping命令测试与游戏服务器的响应时间（理想值<50ms）。
手机版LOL低帧数怎么办？
答：关闭动态刷新率，将分辨率降至720P，并开启“性能模式”。
电脑帧数稳定但操作迟滞？
答：检查键盘/鼠标接口是否接触不良，或尝试更换USB集线器。
游戏外设能降低多少帧数？
答：高端外设可减少0.5-1帧延迟，但对帧数本身影响较小，需配合系统优化。
如何避免显卡过热降频？
答：定期清理散热器灰尘，确保机箱风扇转速在2000-3000转区间。
超频显卡会加剧帧数波动吗？
答：适度超频（+10%-15%）可提升帧数，但需搭配散热系统，否则可能引发不稳定。
网络加速器真的有效吗？
答：对跨区玩家（如美服/欧服）效果显著，可降低30%-50%延迟，但需选择无广告版本。