提升英雄联盟帧率需从硬件配置、游戏设置、软件工具及网络环境四方面入手。通过降低分辨率、关闭后台程序、优化画质设置、启用帧率限制等操作，可显著改善游戏流畅度。本文将系统讲解8大核心优化方法，覆盖电脑端与手机端通用技巧。
一、硬件配置基础优化
电脑端需确保CPU和显卡性能达标，建议搭配独立显卡运行。手机端选择性能更好的机型，如骁龙8系列或天玑1000系列。定期清理内存垃圾，避免运行大型后台程序占用资源。外接设备建议使用带HDMI接口的显示器，支持高刷新率输出。
二、分辨率与画质设置调整
将游戏分辨率调整为1080p或1440p，关闭4K纹理加载。在设置中启用"性能模式"，降低阴影质量至中等，关闭抗锯齿特效。手机端可使用"高清+平衡"画质模式，开启"智能帧率"自动调节功能。
三、后台进程管理
电脑端通过任务管理器终止后台运行程序，特别是直播软件、云存储等。设置电池管理模式为"高性能"，关闭Windows更新自动下载。手机端开启"不省电模式"，限制后台刷新频率。
四、游戏内帧率锁定设置
电脑端在设置-高级中启用"帧率限制"，建议设置为144-240帧区间。手机端进入设置-游戏设置，开启"帧率锁定"并选择60或120帧模式。注意开启垂直同步需配合高刷新率显示器使用。
五、第三方优化工具应用
推荐使用RivaTuner Statistics Server监控帧率，通过Overclocking Tools调整显卡超频。手机端可安装GameGuardian防止内存泄露，使用CleanMaster清理临时文件。注意定期更新工具版本以适配最新游戏版本。
六、网络环境优化
使用有线网络连接路由器，保持路由器距离电脑1.5米以上。关闭网络自动优化功能，手机端开启5GHz频段Wi-Fi。建议使用QoS功能优先分配带宽给英雄联盟，避免下载更新占用网络资源。
七、系统与驱动更新维护
确保Windows系统为最新版本，安装显卡厂商提供的官方驱动（如NVIDIA 470以上版本）。手机端进入系统设置-软件更新，定期安装安全补丁。注意更新前保存好游戏存档。
八、游戏内操作习惯优化
关闭全屏特效和动态模糊，减少技能特效粒子数量。使用快捷键操作减少鼠标移动频率，避免触发系统休眠机制。手机端开启"摇杆控制"模式，降低触控延迟。
优化帧率需系统化操作，硬件基础决定上限，设置调整影响体验，工具辅助提升效率，网络环境决定稳定性。建议从分辨率、画质、后台管理三方面入手，逐步排查帧率波动原因。定期清理系统垃圾和更新驱动，可延长设备性能寿命。手机端需平衡功耗与画质，选择合适帧率模式。
常见问题解答：
手机版如何实现60帧？
答：开启"高清+平衡"画质，关闭"省电模式"，使用5GHz Wi-Fi连接。
低帧数是否影响操作？
答：持续低于30帧会降低反应速度，建议保持60帧以上。
外接显示器能提升多少帧？
答：2K显示器可降低10-15帧，需匹配显卡性能。
如何检测帧率波动原因？
答：使用RivaTuner查看热成像图，定位卡顿场景。
是否需要关闭垂直同步？
答：开启时帧率稳定但延迟增加，建议根据网络情况调整。
手机内存不足如何处理？
答：使用手机管家清理缓存，关闭后台应用。
显卡驱动版本对帧率影响大吗？
答：新驱动可提升5-15帧，建议每月更新一次。
如何平衡画质与帧率？
答：在设置中逐步降低特效，测试最佳平衡点。