【硬件性能升级指南】
升级硬件是提升帧率的基础保障。优先更换更高主频的CPU和更大容量的内存条，确保内存频率与CPU匹配。显卡方面选择支持DirectX 12的独立显卡，如GTX 1660 Super或RX 6600以上型号。固态硬盘替换机械硬盘可缩短加载时间，建议使用512GB或更大的NVMe SSD。对于笔记本用户，可拆解底盖清理散热硅脂并加装散热风扇。
【系统设置深度优化】
分辨率与帧率设置需匹配硬件性能。1080P分辨率下建议开启垂直同步，1440P分辨率需关闭垂直同步。帧率限制设置根据设备调整：入门级设备设为60帧，中端设备80-120帧，高端设备可超120帧。关闭Windows更新后台进程，禁用显卡驱动自动更新，确保系统更新后手动安装最新显卡补丁。
【网络环境专项治理】
稳定稳定的网络连接直接影响帧率表现。使用5GHz Wi-Fi频段替代2.4GHz，路由器距离设备不超过3米。定期进行网络测速，下载速度建议≥50Mbps，上传速度≥5Mbps。开启QoS带宽控制功能，优先分配带宽给《英雄联盟》进程。遭遇延迟波动时，可尝试更换公共DNS为8.8.8.8或114.114.114.5。
【显卡驱动精准调校】
NVIDIA用户进入NVIDIA控制面板，在调整设置中开启"垂直同步"，在3D设置里勾选"预渲染帧数"，调整"抗锯齿设置"为"无"。AMD用户在Radeon设置中开启"超频"，调整"帧率限制"为性能模式，在渲染设置里启用"帧生成"。定期使用MSI Afterburner进行帧时间插值，确保帧率波动不超过±2ms。
【游戏内性能模式激活】
进入游戏设置界面，开启"性能模式"下的所有优化选项：关闭高清纹理、阴影质量、抗锯齿等设置，调整阴影细节为最低。在图形设置中禁用光线追踪、DLSS/FSR等新技术。开启"游戏内帧率限制"，根据硬件性能设置合理上限。对于高刷新率显示器用户，需在显示设置中启用G-Sync或FreeSync自适应同步技术。
【外设设备协同优化】
使用人体工学键盘减少输入延迟，机械键盘选择红轴或茶轴提升响应速度。电竞鼠标建议选择光学传感器（DPI 800-1600），在游戏设置中匹配传感器采样率。外接USB集线器可减少设备供电干扰，避免蓝牙设备与游戏信号冲突。声卡建议使用USB接口的入门级设备，确保音频采集不占用CPU资源。
提升《英雄联盟》帧率需系统化优化，硬件升级是基础门槛，系统设置决定优化空间，网络环境影响稳定输出，显卡驱动决定渲染效率，游戏内设置影响实际表现。建议玩家按"硬件检查-系统优化-网络治理-驱动更新-游戏设置"的顺序逐步调试，重点排查内存占用（建议保持≥4GB空闲）、后台进程占用（特别是杀毒软件）、显卡API版本（确保为DirectX 12 Ultimate）等关键指标。
相关问答：
低配电脑如何稳定60帧运行？
答：关闭垂直同步，降低至720P分辨率，禁用所有特效，使用SSD硬盘，开启游戏内帧率限制。
网络延迟导致卡顿怎么办？
答：检查路由器固件，启用QoS带宽控制，更换公共DNS，使用有线连接替代Wi-Fi。
显卡驱动版本过高会降低帧率吗？
答：NVIDIA 470以上版本存在性能问题，AMD 23.12以上版本优化不佳，建议使用厂商推荐版本。
如何检测内存占用过高？
答：任务管理器内存选项卡查看"进程内存使用"，持续超过80%需升级内存或清理后台程序。
超频显卡会导致硬件损坏吗？
答：使用MSI Afterburner超频需确保散热良好，NVIDIA显卡超频安全阈值+15%，AMD显卡+20%。
游戏内帧率限制设为多少合适？
答：入门级设备60帧，中端设备90帧，高端设备120帧，高刷新率显示器建议匹配显示器刷新率。
如何判断是显卡还是CPU性能不足？
答：使用MSI Afterburner监控GPU占用率，持续100%且CPU占用低于50%说明显卡不足，反之则CPU受限。
开启垂直同步会降低帧率稳定性吗？
答：开启后帧率波动幅度减少50%，但可能出现帧丢失导致卡顿，建议搭配帧率限制使用。